Otra causa importante tiene que ver con el corazón. Cuando el corazón no bombea con la fuerza necesaria, la sangre no circula adecuadamente y el líquido se acumula en zonas dependientes como las piernas y los pies. En estos casos, la hinchazón suele empeorar al final del día y mejorar un poco al elevar las piernas, aunque nunca desaparece del todo.
Los riñones también juegan un papel clave. Son los encargados de filtrar los líquidos del cuerpo y eliminar el exceso a través de la orina. Cuando no funcionan correctamente, el cuerpo retiene agua y sal, y ese exceso termina manifestándose en forma de edema. Muchas veces, las piernas hinchadas son una de las primeras señales visibles de un problema renal que aún no ha dado otros síntomas claros.
El hígado, aunque menos mencionado, tampoco queda fuera de la lista. Las enfermedades hepáticas pueden alterar la producción de proteínas esenciales para mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo. Cuando ese balance se rompe, el líquido se escapa de los vasos sanguíneos y se acumula en los tejidos, provocando hinchazón no solo en las piernas, sino también en el abdomen.
No se puede dejar de lado el efecto de algunos medicamentos. Ciertos tratamientos para la presión arterial, antiinflamatorios, hormonas o fármacos para la diabetes pueden provocar retención de líquidos como efecto secundario. En estos casos, muchas personas no asocian la hinchazón con el medicamento hasta que el problema se vuelve evidente.
La imagen también invita a reflexionar sobre lo fácil que es normalizar síntomas que no deberían ser normales. Vivimos tan acostumbrados a convivir con molestias que muchas veces las aceptamos como parte de la rutina. “Siempre se me hinchan los pies”, “eso me pasa desde hace años”, “es por la edad”. Frases comunes que retrasan una consulta médica que podría marcar la diferencia.
Además del aspecto físico, el edema afecta la calidad de vida. Caminar se vuelve incómodo, los zapatos no entran, la piel puede agrietarse y aumentar el riesgo de infecciones. En casos avanzados, la piel se vuelve frágil y puede romperse con facilidad, abriendo la puerta a complicaciones más serias.
