Algunos hombres y mujeres reportan también sensación de ardor o picazón, lo cual suele ser un primer signo de que hay una irritación o infección en curso. Por eso, es mejor prevenir con un gesto tan sencillo como ir al baño después del acto.
6. La diferencia entre hombres y mujeres en este tema
Las mujeres tienen una uretra más corta (alrededor de 4 cm), lo que facilita el ingreso de bacterias al sistema urinario. En los hombres, la uretra es más larga (aproximadamente 20 cm), por lo que las infecciones urinarias son menos frecuentes, aunque no imposibles.
Esto explica por qué las recomendaciones sobre orinar después del sexo son especialmente dirigidas a las mujeres, aunque los hombres también se benefician de hacerlo, especialmente si han tenido relaciones sin protección o prolongadas, donde la acumulación de bacterias puede ser mayor.
7. Otros beneficios de orinar después de tener relaciones
Además de prevenir infecciones, orinar después del sexo también ayuda a:
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Aliviar posibles molestias o presión pélvica.
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Favorecer la relajación del cuerpo tras el acto.
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Eliminar posibles residuos de lubricantes o preservativos.
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Mantener una sensación de limpieza general.
Incluso, algunas personas notan que este hábito mejora su bienestar general posterior al sexo, ya que evita esa incomodidad leve que a veces aparece sin razón aparente.
8. Cómo crear el hábito
Convertirlo en una costumbre es muy sencillo. No necesitas hacerlo inmediatamente al terminar, pero sí dentro de los primeros 10 o 15 minutos. Beber un poco de agua antes o después del acto también ayuda a estimular la micción y facilita el proceso.
Si sientes que te cuesta orinar después, puedes intentar relajarte, respirar profundo o darte una ducha tibia. En pocos minutos, el cuerpo responderá naturalmente.
